導讀：秋天來了，隨著季節的變更，身體也需要一個適應的過程。那么在9月上旬的這段時間裡，屬馬人的健康狀況如何?又該如何養生呢?下面就跟著小編一起來看看吧。
生肖馬
本月上旬健康情況：★★★☆☆
生肖馬在上旬的時候健康運勢平平，需要做好防範工作。近期的生肖馬會有很多聚會或是社交活動的邀請，難免會大吃大喝，不加以控制的話必然會對腸胃造成負擔。而且你們要儘量少碰酒，不要爭一時之氣勉強自己。另外，建議多吃點潤肺清喉的食物。
健身方面，生肖馬朋友可以去踩踩橢圓機，或是去赤腳走走石子路，能夠幫助你們促進身體的血液循環，也能達到保健的效果。另外，周末放假的時候，生肖馬可以約上三五好友或是跟家人一起到郊外野餐，秋天舒爽的天氣，不是正好可以安排上嗎?
養生食物：木瓜、楊梅。
>>屬馬今日運勢<<
生肖馬本周的整體運勢如何?本周的幸運數字是多少?貴人是誰?有什麼是需要特別注意的呢?下面就跟著小編一起來看看吧!
生肖馬本周的綜合運程如何?本周的貴人和小人分別是誰?健康方面有什麼是需要特別注意的呢?下面就跟著小編一起來看看吧!
10月份已經過半，11月還會遠嗎?生肖馬11月的整體運勢如何呢?下面就跟著小編一起來提前看看吧!
生肖馬本周的貴人和小人分別是誰?本周的事業運勢和財運好嗎?姻緣和健康上有什麼是需要特別注意的呢?下面就跟著小編一起來看看吧!