夢見做夢

夢中夢是一種正常現象，幾乎每個人都經歷過，只是大多都忘記了。這種夢要看夢中的具體情況才能解答。不過有一點是可以說明的那就是你的睡眠質量不高，需要提高睡眠質量。

夢中夢是很難解的，因為它屬於結構比較複雜的夢。從心理學的角度看，到現在都沒有一個固定的解釋方式行得通。有不少釋夢者認為在夢中“睡覺”，反映出身體的疲勞，而在夢中睡覺時再做夢，則含有趕快恢復精神的訊息。也有心理學家認為夢中夢是做夢者內在渴望有所改變與需要整合，可能是有些現實中的事情不願意去面對而引發的。夢中的自己在夢中醒來時，表示生活中正面臨改變，心理狀態需要重新啟動與思考。

夢見做夢，此夢是提醒夢者，睡覺的姿勢壓迫到了心臟，導致血液循環不暢通，建議夢者平時也要多增加體育鍛鍊，提高自己的身體素質。