在中華上下五千年的歷史長河中，因政治需要、戰亂逃難、經濟謀生、改朝換代、避諱改姓、複姓改單姓等原因有無數次大規模的人口遷移。對於中國人口分布狀況的形成有著巨大影響，它在客觀上大大促進了中國多民族的融合和經濟文化的交流的同時，也改變著姓氏的分布。
宣姓的遷徙分布主要有：
春秋時期，魯桓公的五世孫，魯國大夫孫僑如死後諡號也為“宣”，他的後代用諡號為姓氏，也稱宣氏。
宣氏族人早期主要在河南、陝西、山東等地居住，漢朝以後在東郡(治今河南濮陽)、始平郡(今陝西興平)形成望族。
隨著戰亂和遷徙等原因，宣氏族人逐步在東南沿海地區播遷，在浙江寧波、嘉興、諸暨，安徽無為、合肥、天長、蕪湖、宣州，江蘇江陰等地均有分布。
目前，在全國主要分布於浙江、安徽、江蘇3省，大約占全國宣姓總人口的51.6%(其中浙江省最多，約占23.1%)，其次分布在河南、黑龍江、河北、吉林、上海5省(約占全國宣姓人口的22%)。全國形成了以浙江為中心的向外逐步遞減的分布局面。
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