在中華上下五千年的歷史長河中，因政治需要、戰亂逃難、經濟謀生、改朝換代、避諱改姓、複姓改單姓等原因有無數次大規模的人口遷移。對於中國人口分布狀況的形成有著巨大影響，它在客觀上大大促進了中國多民族的融合和經濟文化的交流的同時，也改變著姓氏的分布。
海姓的遷徙分布主要有：
海氏是衛靈公的大夫春的後代，他指海為名，稱海春，其後代即稱海氏。秦、漢之後，該支海氏族人都集中於薛郡一帶，因此望族出薛郡。目前，海姓在我國約50.9%分布於寧夏、河南、內蒙古3 省、自治區( 其中寧夏回族自治區最多，約占18.8%),19%分布於雲南、甘肅、新疆3省、自治區(《中國四百大姓》，2013)。以回族為主，漢族及藏族、維吾爾族、彝族、苗族、朝鮮族、滿族、白族、傈僳族、納西族、土族、仡佬族、保全族等民族亦有海姓。全國形成了以寧夏回族自治區為中心的向外逐步遞減的分布局面。
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單姓的得姓始祖是姬臻還是善卷？單姓的得姓始祖是姬臻，周成王少子。
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