在中華上下五千年的歷史長河中，因政治需要、戰亂逃難、經濟謀生、改朝換代、避諱改姓、複姓改單姓等原因有無數次大規模的人口遷移。對於中國人口分布狀況的形成有著巨大影響，它在客觀上大大促進了中國多民族的融合和經濟文化的交流的同時，也改變著姓氏的分布。
敖姓的遷徙分布主要有：
先秦時期，敖姓活動主要在長江以南。宋朝時期，敖姓人數很少，主要集中在福建地區。
明朝時期，敖姓大約有7萬7乾人，江西為敖姓第一大省，其次分布於山東、四川、湖北、河南、湖南、貴州等地。
自宋朝至今的1000年中，敖姓人口增加率是呈A形的態勢。貴州為敖姓第一大省。當代敖姓的人口大約有25萬，為第二百六十一位大姓姓氏，大約占全國人口的0.02%。
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