在中華上下五千年的歷史長河中，因政治需要、戰亂逃難、經濟謀生、改朝換代、避諱改姓、複姓改單姓等原因有無數次大規模的人口遷移。對於中國人口分布狀況的形成有著巨大影響，它在客觀上大大促進了中國多民族的融合和經濟文化的交流的同時，也改變著姓氏的分布。
索姓的遷徙分布主要有：
索姓最早的活動地在今山東、河南，兩晉南北朝時期，在武威郡(今屬甘肅)敦煌形成索姓名門望族。宋代以後，在河北、內蒙古、東北以及湖北、湖南等地均有分布。
如今，索性人口約16.5 萬,約占全國人口的0.012%。索姓在全國約31.9 %分布於河南、河北2 省( 其中河南省最多,約占16.6%)，29.9%分布於陝西、內蒙古、山西、山東4省、自治區。全國形成了以河南為中心的向外逐步遞減的分布局面。
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