在中華上下五千年的歷史長河中，因政治需要、戰亂逃難、經濟謀生、改朝換代、避諱改姓、複姓改單姓等原因有無數次大規模的人口遷移。對於中國人口分布狀況的形成有著巨大影響，它在客觀上大大促進了中國多民族的融合和經濟文化的交流的同時，也改變著姓氏的分布。
師姓的遷徙分布主要有：
宋朝時期，師姓大約有62000人，集中於四川、河南、湖北三地。其中，四川為師姓第一大省，大約居住了師姓人口的一半以上。
明朝時期，師姓人口急劇減少，全國不足20000人，主要分布於山西、陝西、河北、山東、河南、四川等地。
如今，師姓人口增加率是呈下降態勢，而帥姓人口的增加率是呈上升態勢。人口約有41萬,約占全國人口的0.031%。在全國約1/4 分布於河南省,44.2%分布於山西、陝西、河北、甘肅4 省。
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